Vipassana: l'arte di vivere

I frutti della meditazione, quando essa è raggiunta con sincerità, danno nuove prospettive di vita, raddoppiano la capacità dell'individuo di agire con vigore e creatività, annullando ogni ossessione nella ricerca sia del piacere che della eliminazione della sofferenza e promuovono veramente il completo godimento della vita nel bene e nel male, nel bello e nel brutto. Permettono di agire invece che reagire costantemente.  Liberano la mente dall'eterno conflitto degli opposti. Inoltre sviluppano sentimenti di compassione, così che la libertà che ne deriva non può essere usata a detrimento degli altri: e questo è già abbastanza nella società odierna. Liberamente tratto da "La mente tranquilla" John Earl Coleman

  "Il corpo è impermanente come la foschia primaverile,  la mente è  insostanziale come il cielo vuoto, i pensieri sono instabili come brezze nello spazio; pensa ripetutamente a questi tre punti." Gigalwa Godrakpa

  "Se interiormente si tranquillizza la mente, essa diventa concentrata. Colui che ha la mente concentrata vede le cose come sono realmente." Buddha

Una volta compresa in tutta la sua gravità la Verità del dolore, il progresso sul Sentiero che porta all'Estinzione di questo Dolore diventerà veramente la necessità più urgente, l'unico vero e degno scopo della vita umana.