I frutti della meditazione

I frutti della meditazione, quando essa è raggiunta con sincerità, danno nuove prospettive di vita, raddoppiano la capacità dell'individuo di agire con vigore e creatività, annullando ogni ossessione nella ricerca sia del piacere che della eliminazione della sofferenza e promuovono veramente il completo godimento della vita nel bene e nel male, nel bello e nel brutto.

Permettono di agire invece che reagire costantemente. 

Liberano la mente dall'eterno conflitto degli opposti.

Inoltre sviluppano sentimenti di compassione, così che la libertà che ne deriva non può essere usata a detrimento degli altri: e questo è già abbastanza nella società odierna.

Liberamente tratto da "La mente tranquilla"

John Earl Coleman